Widerspruch ist kein Beziehungskiller – Schweigen schon

Hand aufs Herz:

• Wie oft haben wir schon geschwiegen, weil wir Angst hatten, jemandem auf die Füße zu treten.

• Weil wir dachten: „Lieber nichts sagen, sonst gibt’s Streit.“

• Oder weil wir eine Freundschaft oder Beziehung nicht belasten wollten.

Doch die Wahrheit ist: Nicht der Widerspruch zerstört Beziehungen – sondern das Verschweigen. Hier eine kurze Zusammenfassung meines Impulsvortrages zu diesem

Thema.

Was Forschung dazu sagt

• Marshall Rosenberg: Das Problem ist nicht der Konflikt – sondern wie wir ihn ausdrücken. Wer immer schluckt, erzeugt Distanz und Misstrauen. Trenne dabei die Person von der Sache.

• Deborah Tannen: Nicht der Dissens trennt uns – sondern der Rahmen. Unter vier Augen wirken Unterschiede viel konstruktiver als vor Publikum.

• Keith Sawyer  „Ja, und…“ öffnet Türen. „Ja, aber…“ macht sie zu.

• Amy Edmondson: Schweigen schafft keine Sicherheit – sondern Unsicherheit. Offene Kommunikation ist die Basis für Vertrauen.

10 neuartige Sätze für konstruktiven Widerspruch

1. „Darf ich das kurz auf eine andere Weise rahmen – nur um zu sehen, ob es neue Optionen öffnet?“

   👉 zeigt, dass man erweitern statt ablehnen will

   .

2. „Ich merke, dass ich bei diesem Punkt anders denke – darf ich die Perspektive kurz einflechten?“

   👉 signalisiert Transparenz und kooperative Absicht.

3. „Könnte es sein, dass wir mit derselben Absicht unterschiedliche Wege vorschlagen?“

   👉 betont die gemeinsame Basis, bevor Unterschiede markiert werden.

4. „Dein Gedanke triggert bei mir eine andere Überlegung – darf ich die in den Raum stellen?“

   👉 anerkennt den Impuls des anderen und baut darauf auf.

5. „Wenn ich Ihre Argumentation ernst nehme – was ich tue – dann taucht für mich folgende Frage auf …“

   👉 wertschätzt und ergänzt zugleich.

6. „Ich sehe den Wert in Ihrer Sicht – und gleichzeitig habe ich Bedenken an folgender Stelle …“

   👉 klassische Yes-And-Struktur, neu verpackt.

7. „Darf ich einen Gedanken einwerfen, der vielleicht widersprüchlich klingt – aber uns weiterbringen könnte?“

   👉 entwaffnet mögliche Abwehr durch Ankündigung.

8. „Was wäre, wenn wir für einen Moment die Perspektive wechseln – könnte das unser Bild verändern?“

   👉 eröffnet eine Explorationsbewegung statt Konfrontation.

9. „Ihr Vorschlag adressiert A sehr gut – ich frage mich, ob er auch B abdeckt?“

   👉 konstruktiver Perspektivwechsel durch Ergänzungsfrage.

10. „Wenn wir Ihr Argument und meinen Einwand nebeneinanderlegen – was sehen wir dann?“

    👉 macht es dialogisch statt gegeneinander.

Fazit

Widerspruch ist kein Problem. Er ist das Potenzial.

Wenn wir respektvoll, ehrlich und lösungsorientiert widersprechen, stärken wir nicht nur die Beziehung – sondern auch das Vertrauen.